アメリカの著名なミニマリストの話です。
彼は「毎日1個ずつ30日間、モノを捨てつづける」という、
とてもシンプルな方法を推奨しています。
また断捨離には、競争の要素を加えると良いようです。
毎日1個ずつ30日間モノを捨て続ければ1か月で30個、
別の方法では1日目1個、2日目2個、3日目3個と捨てる数を増やすと、
1か月後には500個近くのものを捨てることが出来るそうです。
何でも継続が大事ですね。
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ジョシュア・フィールズ・ミルバーンは、人気のあるポッドキャスト、ウェブサイト、本、ドキュメンタリーを通じて、2000万以上の人びとの生活を簡素化させたミニマリストだ。しかし、ほんの数年前まではまったく違う生活をしていた。ジョシュアは、自分は狭い意味では成功していたと言う。だが体調はいつもすぐれず、太り過ぎで、人間関係はめちゃくちゃだった。そして、金銭的には申し分のない仕事をしていたのに、意欲も情熱も持てなかった。続きを読む