汚部屋を卒業したい、と思ったら
汚部屋を脱出したい!と思っても、
何から手をつけてよいかわかりません。
片づけると言っても、あまりにも敵が大きいと倒す気にもなりません。
そこで今日は、
汚部屋脱出に特に効果のあったこと3つを教えてもらいました。


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イマドキの不倫事情と離婚 (祥伝社黄金文庫) [ 露木幸彦 ]
知識ゼロの私でも! 日本一わかりやすい お金の教科書 [ 深田 晶恵 ]

1.だれかに宣言をしてみる
はじめの第一歩として、だれかに「汚部屋脱出宣言」をするとやる気がアップします。
できれば具体的な期限を提示するとよいでしょう。

無印良品 片づけ上手さんの収納術 [ 主婦の友社 ]
おひとりさまのゆたかな年収200万生活3 [ おづ まりこ ]

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汚部屋を打ち明けられる仲の人がいればよいですが、オススメなのはSNSを利用することです。

2.1ヵ所だけきれいをキープする
どんなに気合いが入ってても、散らかった部屋ですごすことに慣れていれば、すぐに行動パターンは変えられません。もしくは、維持しようとするとかえって疲れてしまいます。

そんなときにオススメの方法は、「1ヵ所だけきれいをキープする」ことです。
ついものを置きっぱなしにしがちな、テーブルの上やキッチンカウンターの上など、「狭い範囲」から行うのがポイントです。

老いの片づけ力 わが家をゴミ屋敷にしないために [ 阿部絢子 ]
汚ブスの呪縛 嫌われる人にはワケがある [ KENJI ]   断捨離狂騒曲 [ 板坂耀子 ]

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3.○○から手放す
基準を設けると手放しやすくなりますが、最初は、

・ストレスに感じやすいもの
・こだわりのないもの

この2つを意識して手放すのがオススメです。
好きなものを減らす必要はありませんが、「モヤモヤ」と「何となく」の気持ちの根源を減らすだけで、すっきりすごすことができます。
https://bit.ly/2XTYQdK

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