お金がない時の休日がありますよね。
我が家などは年中金欠などで、とっても困ってしまいます。
外出すれば大なり小なり幾ばくかの出費が伴いますよね。
今日はそんな時の休日の過ごし方です。
私の場合だと、図書館まで散歩がてら2㎞歩いて、
断捨離の本を借りてくるのが良いのかなあ。
少しハードルが高いですが、次の休日に挑戦してみます。
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■散歩
街中などではなく、公園や川の土手、砂浜といった刺激の少ない場所をひとりで散歩すると、普段はあまり考えることのない、自分自身の内省をすることができます。
たとえば今自分が悩んでいること、迷っていることなどに思いを馳せ、今後はどうしようか、といったことをじっくり考えることができ、ストレスを解消することにもつながります。続きを読む